QiGong Basis
«QiGong» ist ein relativ junger Begriff für das, was die Chinesen «daoyin» nannten: das «Leiten und Führen des Qi». Der Daoismus, der Buddhismus, die TCM und die Kampfkünste beeinflussten das QiGong derart, dass es sich heute als ein weit verzweigtes Übungssystem präsentiert: Es umfasst heute 2000 verschiedene Übungsformen und -stile.
QiGong pflegt Ihr Leben: ob die Übungen still oder bewegt sind, immer unterstützen sie die Heilung und dienen der Vorbeugung – eben jener «Pflege des Lebens». QiGong sucht und findet dabei die Einheit von Geist und Körper: wirkliche Entspannung und Belebung.
Lehr- und Lernziele
Sie sind in der Lage:
- die Eigenheiten der verschiedenen Schulen innerhalb des QiGong zu erläutern.
- die Unterschiede und Gemeinsamkeiten der verschiedenen Übungsformen des Medizinischen QiGong zu erklären.
- die Faktoren zu benennen, die auf innere Organe, Bewegungsapparat, Nervensystem und Geist wirken.
- die 8 Brokat-Übungen, eine einfache Tai Chi Form und den kleinen himmlischen Kreislauf sowie Übungen im Stehen und Gehen korrekt auszuführen.
- Fang Song Gong (Entspannung) und den kleinen himmlischen Kreislauf anzuleiten.
- in den sechs heilenden Lauten anzuleiten.
Kursdaten
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